Jus Tomat untuk kulit wajah dan tubuh , dan cara membuatnya

Tomat atau Solanum lycopersicum syn adakah tumbuhan keluarga Solanaceae (terong-terongan). Tomat merupakan buah asli dari Amerika tengah dan selatan.  Sayuran ini mempunyai siklus hidup yang cukup singkat, hanya dengan waktu 8 minggu anda dapat memanen buah tomat dan perawatannya pun cukup mudah. Jadi jika anda ingin rutin mengkonsumsi tomat anda cukup menanamnya sendiri.

Tomat juga merupakan salah satu buah yang populer dikalangan ibu-ibu Indonesia, sering dijumpai didapur sebagai bahan pelengkap masakkan. Setelah membahas manfaat masker tomat untuk wajah, sekarang kami akan membahas manfaat dan cara membuat jus tomat untuk kesehatan wajah dan tubuh. simak artikel berikut ini!

Kandungan gizi tomat

• Kalori 18 kal
• Karbohidrat 3.9g
• Air 95%
• Protein 0.9g
• Gula 2.6g
• Serat 1.2g
• Lemak 0.2g
• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin K
• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Vitamin B3
• Vitamin B3
• Vitamin B6
• Vitamin B9
• Vitamin B12
• Cholin
• Kalsium
• Likopen
• Zat besi
• Magnesium
• Fosfor
• Potassium (kalium)
• Sodium
• Seng
• Tembaga
• Manganese
• Selenium

Manfaat Jus Tomat

• Dapat membantu program diet anda, tomat memiliki kandungan karbohidrat yang merupakasan asupan energi bagi tubuh
• Menyehatkan kulit, tomat dipercaya memiliki kandungan gizi yang bagus bagi kulit. dengan mengkonsumsinya, kulit anda akan terawat dari dalam.
• Mengobati jerawat dan kulit bruntusan, berkaitan dengan manfaat nomor 2 tomat dipercaya baik bagi kulit

Cara membuat jus tomat yang baik bagi wajah dan tubuh

1. Ambil buah tomat secukupnya
2. Cuci hingga bersih
3. Iris-iris tomat dengan pisau bersih
4. Masukan irisan tomat kedalam blender
5. Tunggu hingga 30 -  60 detik dan tuangkan hasil blender ke gelas
6. Jus tomat siap diminum
7. Bagi anda yang tidak kuat dengan rasa masam dari tomat, silahkan mencampurnya dengan gula sebelum di blender

Share this post